篇一：吃了有害身体健康的食物
吃了会有害健康的食物 99.9％人不知道
水果虽说含有丰富的营养，但吃水果也有许多的禁忌，你知道吗？如果吃的方法不对可是非常危险的哦！
芒果止血，来月经的人不能吃
芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤！
南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。
芥菜、茴香菜、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。
山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。
马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。
茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃。
菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。
菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。
荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。
苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。
芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。
香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。
灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。
蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。
丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。然而许多人乱吃，因此吃出病来；而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。
核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。
枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃；否则就会头晕腹胀。
荔枝是温里的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。
大枣是补气的，但是不疲乏不要吃；否则就会失眠。
香橼、佛手是行气的，但是不腹胀不要吃；否则就会拉稀。
龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则就会嗜睡。
柠檬是滋阴的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会水肿。
芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃；否则就会更加便秘。
酸藤果是补血的，但是血黏稠的人不要吃；否则就会发生血栓。
西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃；否则就会增加血黏度。
椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃；否则就会多汗伤阴。
金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块破溃。
梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃；否则就会洞泻不止。
桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃；否则就会造成肿块转移。
香榧子、榛子、槟榔是杀虫的，但是肝炎病人不要吃；否则就会造成肝损害。有人说，桃子保人杏伤人，李树底下埋新坟，似乎桃子最安全。错了，自古以来，苹果的药性平和，最适合一般人使用。
篇二：品格训练案 安全饮食 健康你我
“走进生活 培养品格”训练案
2014年3月31日第五周
篇三：厨房里有哪些危害健康的东西？
厨房里有哪些危害健康的东西？
我们每天都会使用抽油烟机、燃气灶、不粘锅等厨具，然而多数人却不知道厨具使用寿命也有严格的限定。如果厨具长期处于“超期服役”的状态，轻则不利身体健康，重则危及生命。美国《赫芬顿邮报》6月27日载文，刊出“来自厨房的七大健康危险”。
警惕来自厨房的健
康危险
1. 不粘锅受损。
纽约西奈山医疗中心临床医学教授阿尔伯特·莱维表示，美国环境工作组（EWG）研究称，当不粘锅加热超过260摄氏度时，就会释放出至少6种有毒气体，其中包括两种致癌气体、两种全球污染物和一种致命的化学物质。一旦不粘锅涂料被划受损，即使在较低温度下也容易释放出无色无味的有害气体。
【建议】一旦不粘锅涂料受损，就该换新的了。
2. 洗碗刷掉毛。
注册营养师黛博拉·奥力克·利威博士表示，蘸取调料的刷子用久了就容易掉毛，落入食物中，导致喉咙或胃肠道严重损伤。同样，洗碗刷用久了，刷毛也会变得稀疏，凹槽中更易滋生病菌。
【建议】刷子要两三个月更换一次，如果没到使用期限就开始掉毛或松动，也该换新的。
3. 塑料餐盒有划痕。
利威博士表示，塑料食品容器太旧或出现划痕，就容易释放双酚A（BPA），通过食物和饮料进入人体。多项研究发现，双酚A与癌症、心脏病、肥胖症等多种健康问题存在重要关联。
【建议】塑料食品盒和奶瓶等塑料制品应每年更换，发现有划痕的应该立即丢弃。
4. 砧板变色。
莱维教授表示，无论是实木砧板还是塑料砧板，都需要定期更换。虽然杀菌清洁剂或肥皂水可以清除砧板表面的细菌，但是砧板上刀痕等凹槽容易藏匿细菌，砧板颜色加深，很难消毒。
【建议】砧板至少每3年更换一次，一旦发现砧板上有较深的刀痕、颜色变深，就应该立即扔掉。每天使用后要将菜板上的残渣余汁刮净，认真冲洗，最好再用沸水烫一遍，定期放在阳光下暴晒至少30分钟以上。
5. 抽油烟机超过7年。
抽油烟机超期服役，机体内会沉积大量无法清洗的油污，遇热挥发后
可能产生致癌物质，如果被人体吸收，极易导致肺癌。我国《家用厨房设备》系列国家标准（GB18884－2003）中也有明确规定，抽油烟机使用年限是7年。
【建议】定期清洗抽油烟机，若想清洗彻底，需要拆洗机内的马达、风叶等部件，因此最好请专业人士清洗，以免影响机器正常工作。
6. 燃气灶超过6年。
陈旧的燃气具由于零部件的磨损、老化等因素，不仅影响正常运行，而且会导致漏气、燃烧不完全、废气中的一氧化碳超标等问题。我国《国家燃气灶具安全管理规程》中也有明确规定，人工燃气灶具使用6年、石油天然气灶具使用8年后即报废。
【建议】定期检查燃气灶是否漏气，零部件是否损坏，超过使用年限的应立刻更换。
7. 抹布始终潮湿。
多孔的海绵、洗碗布长期处在潮湿环境中，极易滋生细菌。莱维教授表示，虽然用开水清洗或用微波炉消毒有一定的杀菌作用，但仍旧要定期替换。
【建议】海绵最多使用两周就该扔掉。最好多准备几块洗碗布，每次使用一块后，用开水消毒或在阳光下暴晒，彻底干燥后下次再用。 需要提醒的是，每个家庭都最好要给厨房配置一个灭火器，以备不时之需。定期查看灭火器压力值是否处于正常范围，保险销和铅封是否完好，喷管是否有老化现象等，以确保灭火器能够正常使用。
《吃着有趣但有害身体健康的食物》出自：百味书屋
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