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《我爱我们一起成长》国旗下的讲话范文
老师们、同学们:
大家好!我是xxx。今天我在国旗下演讲的题目是《我爱我们一起成长》。
5月25日是心理健康日,定在这一天是取日期的谐音:“我爱我”。有些人可能会只看重身体上的健康,但其实一个人的健康不仅包括身体健康,还包括心理健康。
有专家预测:21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。在我国,最新一次全国4~16岁少年儿童心理健康调查发现,我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发现,中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明,青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
所以心理健康成为我们不能忽视的一个问题。那么要怎样才能成为一个心理健康的人呢?
首先,必须要了解自我。既能了解自己,又能接受自己,具有自知之明,并努力发展自身的潜能。
其次,要热爱生活,乐于工作和学习。珍惜和热爱生活,积极投身于生活,对生活充满希望。同时也能在学习时静下心来并从中获得满足和激励,把学习看作是乐趣而不是负担。
以上两点是作为一名中学生对自己心理健康的改善,但不应该仅仅只是改善自己,也应该帮助身边的人。
首先要以身作则,情感表现乐观而稳定,心胸开阔,对一切充满了希望,既不为琐事耿耿于怀,也不冲动莽撞,能保持平常心,以愉快的情绪去感染别人。有时只是一个微笑,就可以给别人带来一天的好心情。
然后就是要学会帮助有需要的同学,让这些同学在群体中有存在感,比如帮助受伤的同学打饭,或者是多和内向同学沟通。有些事情虽然只是举手之劳,却可以改变一些人的一生。
我希望所有同学都能以一个良好的心态去面对生活中的种.种困难。一个心理健康的人应该能面对现实,接受现实,并能主动地去适应现实,进一步地改造现实,而不是逃避现实。
最后,希望各位同学每天都能有一个好的心态,以积极乐观的心态迎接每一天。
我的讲话完毕,谢谢大家!
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